Harira wird traditionell während des Fastenmonats Ramadan serviert.
Jedes Jahr müssen gläubige Moslems im neunten Monat des Mondkalenders zwischen Sonnenaufgang und Sonnenuntergang auf jede Speise und jedes Getränk verzichten.
Am Abend bricht man das Fasten dann mit einer Schale Harira,einer Hand voll Datteln und einer Schnecke aus Honiggebäck "Chebakia" genannt.
Zutaten für 8 Personen:
2 EL Olivenöl
2 Zwiebeln,fein gewürfelt
900 g Lammschulter,in 1 cm große Würfel geschnitten
8 Safranfäden,geröstet und zerdrückt
1 TL gemahlenes Kurkuma
2 TL gemahlener Ingwer
2,5 l Wasser
200 g Kichererbsen (über Nacht eingeweicht)
8-10 Tomaten enthäutet und entkernt
2 Bund glatte Petersilie
1 Bund frischer Korinander
175 g getrocknete Linsen
1 TL schwarzer Pfeffer
1 TL gemahlener Zimt
50 g zerdrückte Vermicelli
Salz
gehacktes Koriandergrün zu Bestreuen
Zitronenspalten zum Servieren
Zubereitung:
Das Öl in einem großen Suppentopf erhitzen und die Zwiebel
und das Fleisch bei Mittelhitze 4-5 min anbraten,bis die Zwiebel
glasig sind.
Safran,Kurkuma,Ingwer und 2 L Wasser zufügen.
Zum Kochen bringen,die Hitze reduzieren und die Kichererbsen
zufügen.
Die Suppe zugedeckt 1- 1 ½ Stunden köcheln lassen,bis
die Kichererbsen fast weich sind.
Im Mixer oder Küchenmaschine die Tomaten die Petersilie und das
Koriandergrün grob hacken.
Mit den Linsen,dem Pfeffer und dem Zimt zu den Kichererbsen geben.
Zugedeckt noch 30-40 min köcheln lassen,bis die Linsen weich sind.
Inzwischen die restlichen 0,5l Wasser zum kochen bringen und die
Vermicelli in 6-8 min garen.Abgießen und in die Suppe rühren,mit Salz
abschmecken.
Noch einmal erhitzen und auf Suppenteller oder Schalen verteilen.
Die Harira mit frischem Koriandergrün bestreuen,
mit Zitronenspalten garnieren und sofort servieren.